Pain sans pétrissage
Ingrédients
- 240 g de farine tout usage non blanchie
- 150 g de farine de blé entier
- 60 g de farine de sarrasin
- 1 c. à thé (5 ml) de sel
- 1 c. à soupe (15 ml) de levure à levée rapide
- 2 c. à soupe (30 ml) de graines de chias
- 2 c. à soupe (30 ml) de graines de lin moulus
- 60 g d'amandes
- 1 1/4 tasse d’eau (310 ml)
Préparation
Étape 1 - Préparer le pain
- Mélanger tous les ingrédients secs.
- Ajouter l'eau.
- Mélanger au bras mélangeur pendant 8 minutes ou mélanger à l'aide d'une spatule pour former une boule humide.
- Recouvrir d'un linge humide et mettre au four avec la lumière allumée pendant 6 à 12 heures ou recouvrir d'une pellicule plastique et laisser lever à la température ambiante pendant environ 12 heures.
Étape 2 - Cuire le pain (méthode cocotte)
- Utiliser un plat allant au four d'environ 4 litres (cocotte pour le four).
- Mettre la cocotte dans le four et préchauffer le four à 450°F.
- Optionnel : Enrober le pain de flocons d'avoine. Mouiller un peu la pâte si le gruau ne colle pas.
- Mettre le pain dans la cocotte et cuire pendant 45 minutes.
- Retirer le pain de la cocotte et le déposer sur une plaque.
- Laissez refroidir quelques heures avant de couper sinon la coupe sera difficile.
- Mettre dans un sac de plastique pour ne pas que le pain sèche.
Étape 2 - Cuire le pain (méthode 8 petits pains)
- Mettre une pierre volcanique dans le bas du four et préchauffer le four à 350°F.
- Étaler la pâte sur une surface farinée.
- Couper la pâte en 8 morceaux et former des petites boules.
- Mettre les petits pains dans le four pendant 17 minutes.
- Laissez refroidir quelques heures et mettre les pains dans un sac de plastique pour ne pas qu'ils sèchent.